Cara Menangani Penyakit Diabetes Secara Alami

Rabu, 12 Desember 2018 | Manfaat Habbatussauda
Cara Menangani Penyakit Diabetes Secara Alami

Cara Menagani Penyakit Diabetes

Seperti yang kita ketahui, pankres adalah orang yang memproduksi insulin. Pada seseorang yang terkena diabetes mellitus. Terjadi ganguan dalam produksi atau kerja insulin. Jika insulin tidak diproduksi atau tidak dapat berfungsi dengan baik. Maka glukosa tidak bisa masuk ke dalam sel-sel tubuh untuk dibakar menjadi energy. Akibatnya, kadar
glukosa di dalam darah meningkat, inilah kondisi umun yang biasa disebut sebgai diabetes mellitus. 
Diabetes mellitus tidak dating tanpa ada nya gejala. Ada beberapa gejala yang dirasakan oleh para penderita diabetes sebelum ia melakukan pengecekan gula darah melalui serangkatan tes medis. Diabetes umunnya akan mengalami gejala sebagai berikut: 

_ Rasa haus yang meningkat 
_ frekuensi buang air kecill menjadi lebih sering 
_ kelelahan meskipun tidak melakukan aktivitas apapun 
_ berat badan menurun 
_ mudah merasa laper 
_ penglihatan terasa kabur 
Salah satu metode yang umum digunakan untuk mendiagnosis diabetes adalah tes glukosa saat puasa. Tes ini akan mengukur kadar gula darah Anda setelah. Anda berpuasa untuk makan, tapi tetap diperbolahkan minum. Selama 10-12 jam. Glukosa darah puasa yang normal berkisar di angka 70-100 mg/dl. Salain itu. Ada pula tes A1C yang memantau control gula darah Anda selama 2-2 bulan terakhir. 

Cara Mencegah Diabetes Secara Efektif

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena salalu ada cara yang baik untuk mencegah penyakit diabetes. Terutama jika Anda tidak memiliki riwayat penyaku diabetes dari keluarga, tentu lebih mudah untuk mencegah penyakit tersebut dating pada tubuh Anda. 
Untuk mencegah penyakit diabetes. Anda hanya perlu menguabah pola hidup Anda menjadi lebih baik, usaha untuk mengubah polah hidup ini juga akan membawa dampak positif pada kondisi dan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi penyakit diabetes dengan cara sederhana dan efektif. 

1.Pilih Karbohidrat Kompleksi Sebagai Cara Mencegah Diabetes

Langkah awal untuk mengatasi penyakit diabetes adalah cermati memilih karbohidrat. Pilihlah karbohidrat kompleksi yang didalam nya memiliki nilai GI rendah dan dapat dicerna oelh lambung dengan secara perlahan. Sehingga tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah setelah makan. Anda bisa memperolehnya dari serlia atau bijian utuh, kacang kacangan, buah buahan dan sayuran, 

2.Jaga Berat Badan Dalam Batas Normal

Berat badan berlebihan tidak sangat bagus Karen jika berat badan anda melebihi di atas rata rata makan sangat erat dengan insiden diabetes, dimana risiko diabetes pada Anda yang memiliki berat badan berlebihan bisa mencapai di atas rata rata. Untuk itu jaga berat badan Anda dengan pola makan yang sehat dan harus menyeimbaingi rutinitas olahraga. 

3.Rutin Berolahraga

Banyak orang menyatakan bahwa jika sering berolahraga dengan rutin. Salah satunya adalah dengan menjaga agar fungsi dan kerja hormone pada tubuh tetep baik. Mulailah dengan gerakan sederhana seperti berjalan di sekitar halaman rumah. Selain itu juga olahraga secara rutin bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan terutama bagi Anda yang memiliki berat badan diatas rata-rata. 

4.Batasi Konsumsi Makanan Yang Banyak Mengandung Gula

Komsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peningkatan pada berat badan Anda yang bisa menambah berat badan Anda menjadi tidak setabil dan risiko gampang terkena penyakit diabetes. Bagi Anda yang menyukai makanan nya manis manis. Gunakan pemanis rendah kalori untuk rasa manis yang leboh baik. 

5.Rutin Cek Kadar Gula Darah

Dengan Anda rutin mengecek kadar gula yang ada di dalam tubuh Anda kecokter. Anda dpat mengetahui sberapa besar pengaruh pola hidup sehat yang harus Anda jalankan. Dengan begini Anda akan lebih memiliki target untuk menurunkan kadar gula darah menuju batas normal 
Minyak zaitun p[alestin ini sangatlah baik untuk mengontrol dalam mencegah terjadinya diabetes, selain itu juga minyak zaitun ini juga banyak mengandung berbagai macam kandungan yang sangat di butuhkan oleh tubuh manusia.
7. Konsumsi Habbatussauda Habbasyifa

Habbatussauda habbasyifa ini merupakan salah satu obat yang berasal dari bahan alami yang bnayak khasiatnya untuk kesehatan tubuh manusia, bahkan dapat di jadikan sebagai obat dari segala macam penyakit selain kematian.
Baca juga artikel lainnya : Habbatussauda Untuk Obat Diabetes

#habbatussaudaHabbasyifa #MinyakZaitunPalestin #AmputanpaEfeksampin #Terjangakau